Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2013
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2013:
|
1621 kcal
|
Rasva: 32,26g | Prot: 74,62g | Hh: 278,27g.
Aamiainen: Банан, Сахар, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%, Медовая Долина Мед Цветочный. Lounas: Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Банан. Päivällinen: Какао, Авида Молоко 1.5%, Тушеная капуста, Перловка c курицей, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|