Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 48,53g | Hh: 183,46g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Vitalis Knuspermüsli, Äpfel, Milbona Joghurt Natur, Kaffee mit Milch. Lounas: Gemüsesoße, Reis (Gekocht). Päivällinen: Gekochtes Ei, Käse, Wasa Vollkorn, Avocado. Välipalat/Muut: Ja! Salamisticks, Cinzano Asti, Kaffee mit Milch, Kinder Bueno, Milka Vollmilchschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|