Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2013
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2013:
|
1519 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 40,41g | Hh: 196,89g.
Aamiainen: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Backfactory Brötchen Vom Bäcker. Lounas: Aldi Tiramisu. Päivällinen: Mayonnaise, Ja! Edle Matjesfilets, Nordsee Matjes-Baguette. Välipalat/Muut: Zucker, Lift Apfelschorle. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|