Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
320 kcal
|
Rasva: 15,39g | Prot: 23,28g | Hh: 27,13g.
Aamiainen: Kitano Canela em Casca, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Chá de Hibisco, Wolfs Café Termogênico. Päivällinen: Ovo Mal Cozido, Acelga, Alface de Folha Verde, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Välipalat/Muut: Essential Nutrition Colágeno , Sundown Ômega 3, Stevita Adoçante, Água com Limão. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dabylla Freitas
|