Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 86,25g | Prot: 96,14g | Hh: 174,83g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» , Княгинино Кефир Обезжиренный, Мандарины. Välipalat/Muut: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Северный с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|