Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 132,38g | Hh: 92,72g.
Aamiainen: 단무지, 양파, 김치, 중국집 짬뽕밥 (밥 반공기). Lounas: 쌈장, 상추겉절이, 양파, 김치, 깍두기, 일반음식점 꼬리 곰탕. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|