Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 107,78g | Hh: 110,00g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Лаваш. Lounas: Картофель Отварной, Форель. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zebraskin
|