Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
148 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 74,91g | Hh: 59,93g.
Aamiainen: Чай, Икра Лососевая, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Lounas: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Päivällinen: Мандарины, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Välipalat/Muut: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-vas20
|