Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 112,15g | Hh: 115,86g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ehrmann Пудинг. Päivällinen: Рис Вареный, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Компас Здоровья Organic Сушки Морковные, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Ehrmann Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|