Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 125,03g | Hh: 105,65g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Перекресток Блинчики с Семгой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Запеканка из Цветной Капусты, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Iglo Филе Минтая, Запеканка из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Бифидум Бифидумбактерин, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|