Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 30,14g | Prot: 84,30g | Hh: 45,59g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Дивный Берег Кета Соленая , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Му-Му Салат Овощной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|