Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 61,75g | Prot: 42,74g | Hh: 236,16g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Tomaten Aufstrich, Frischkornbrei, Birnen, Kaffee, Alnatura Haferdrink, Banane. Lounas: Zwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Reis (Gekocht), Olivenöl. Päivällinen: Sojasoße, Olivenöl, Brokkoli, Vollkornnudeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|