Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 104,47g | Prot: 86,94g | Hh: 154,59g.
Aamiainen: Козельский Живой Йогурт Клубника, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сырники. Lounas: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Yan Икра Баклажанная. Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни, Другой Хлеб Гриссини с Травами, Макфа Соломка, Оливковое Масло, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Рукола. Välipalat/Muut: Махариши Гресини с Сыром , Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|