Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 56,72g | Hh: 63,05g.
Aamiainen: Cap Cay Kuah, Bakwan, Telur Ceplok. Lounas: Telur Ceplok, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Päivällinen: Dimsum. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|