Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 13,34g | Prot: 16,80g | Hh: 103,72g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir. Välipalat/Muut: Yağsız Patlamış Mısır, Sütlaç, Kuru İncir. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sudegirgin
|