Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 18,32g | Prot: 77,64g | Hh: 82,01g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Heineken Пиво Светлое, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Перец, Бондюэль Горошек Консервированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|