Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 106,89g | Prot: 74,22g | Hh: 19,31g.
Lounas: Aroy-D Кокосовое Масло, Свиной Фарш, DopDrops Арахисовая Паста, Куриное Филе, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Кинза, Магнит Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, Петмол Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|