Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 34,58g | Hh: 160,24g.
Aamiainen: Crownfield Haferflocken , Parmalat Молоко 0,5%, МакКофе Маккофе, Банан, МакКофе Маккофе. Lounas: Assortel Ризотто , Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте , Винегрет, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом. Päivällinen: Любимов Шоколадные Сердечки, Вино Красное Сухое, Волошкове Поле Сырок. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|