Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 84,44g | Prot: 82,15g | Hh: 124,68g.
Aamiainen: Самокат Эскимо с Кокосовой Стружкой, Самокат Молоко 3,2-6%, Кофе, Дижонская Горчица, К-Руока Форель Горячего Копчения, Delphi Паста из Маслин, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Твой Дом Хлеб Альпийский. Lounas: Самокат Замороженный Десерт Манго Альфонсо, Растительное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Päivällinen: Milky Way Шоколадный Батончик, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Дымов Сервелат Шотландский, Пекарня Суворов Хлеб Альпийский , Салат из пекинской капусты. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asandersa
|