Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 40,79g | Hh: 116,20g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Кленовый Сироп, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Päivällinen: Мороженое. Välipalat/Muut: Акконд Птица Дивная , Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄
Приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию🍏
Пишите в Вайбер на номер +79233107152 "хочу с вами"
12 helmi 21 jäseneltä: vesynet0
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|