Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 52,55g | Hh: 15,68g.
Lounas: Premier Of Taste Оливки с Косточкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Салат Овощной. Päivällinen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сметана Домашняя, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
13 helmi 21 jäseneltä: mmmmiiiiiiiii
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|