Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 35,93g | Hh: 101,71g.
Aamiainen: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Милти Ржаной Хлеб с Сухофруктами и Орехами. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Мираторг Пельмени "Свиные". Välipalat/Muut: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
13 helmi 21 jäseneltä: mmmmiiiiiiiii
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksanashurlaeva
|