Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 98,48g | Hh: 120,34g.
Aamiainen: Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Хлеб, Омлет с Сыром и Колбасой. Lounas: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Дикси Киви, Сахар, Данон Творог Мягкий 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Välipalat/Muut: Перекресток Инжир Сушеный , Магнит Апельсин, Пятерочка Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|