|
Hüfte 90
Po 100
Oberschenkel 62
Wade 39
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 34,56g | Prot: 55,97g | Hh: 77,27g.
Päivällinen: Hansano Kochsahne, Weißes Mehl, Aldi Schweine Geschnetzeltes, Henglein Spätzle , Aldi Milch Mäuse. lisää...
|
|
2055 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|