Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
412 kcal
|
Rasva: 13,06g | Prot: 19,79g | Hh: 77,55g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Plums , Checkers Smooth Peanut Butter, Bakali Corn Cakes. Välipalat/Muut: Biltong. lisää...
|
Painonnousu 5,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steve_cadiosucks_klose
|