Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 70,31g | Hh: 152,77g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Pangasiusfilet, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, REWE Bandnudeln. Päivällinen: Gekochtes Ei, Elite Laekkergarden , Thunfischsalat, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|