Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 192,31g | Prot: 43,52g | Hh: 2234,76g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сосиски Молочные. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Окей Манго, Ашан Киви, Арбуз, Егорлык Молоко Сыр Кроттен . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|