Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 59,23g | Hh: 110,24g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Norven Селедка Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Оливковое Масло, Сыр Бри, Краснокочанная Капуста, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мёд, Чай, Агромол Кефир 2,5%, Авокадо, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlibudu
|