Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 50,93g | Hh: 99,50g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Rama Rama mit Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Päivällinen: Almare Nordseekrabben, Stärke, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Champignons, Edeka Italia Tomaten in Stücken Mediterran, Barilla Spaghetti N.5 Vollkorn. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|