Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 59,83g | Hh: 82,26g.
Aamiainen: Rührei, Hofmaier Prosciutto Cotto, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee. Lounas: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Päivällinen: REWE Porree, Zwiebeln, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Lidl Lachs Grillfilet. Välipalat/Muut: Clementinen, Edeka Elstar Apfel, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|