Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 131,03g | Hh: 320,69g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Torta Sacher , Gocciole Pavesi MIO. Lounas: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pizza Chocolate & Cookies Mcennnedy MIO. Päivällinen: Pane Ciabatta MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO, Carote MIO, Zucca Gialla MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Cameo Easy Pancakes, Yogurt Greco Fage 0% MIO. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|