Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 36,79g | Prot: 77,54g | Hh: 151,85g.
Aamiainen: St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales. Lounas: Crêpes Nature, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Veau, Pâtes (Cuites), Auchan Carottes Râpées. Päivällinen: Champignons de Paris (Sautés), Elle & Vire Semi Épaisse 4%, Pâtes (Cuites). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|