Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 49,50g | Hh: 175,96g.
Aamiainen: Леовит Капуччино , Окей Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Икра Мойвы. Lounas: Prebiolife Молочный Коктейль Active Milk Кокос. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Фриссе, Ларнета Пельмени Татарские . Välipalat/Muut: Corny Злаковый Батончик с Кокосом . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 helmi 21 jäseneltä: persik7787
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Xristia777
|