|
Снова плюс. Кушала в 21:00. В калории вложилась. Но прибавка в весе.
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 49,80g | Hh: 111,35g.
Aamiainen: Ronik Финик Свежий, Яготинский Десерт Сырковый, Омлет или Яичница с Сыром, Винегрет, Сухие Семена Чиа, Словяночка Ряженка 4%, Груша. Päivällinen: McDonald's Филе-О-Фиш. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|