Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 58,66g | Hh: 180,27g.
Aamiainen: Honig, Nutella Nutella, Cocktailtomaten, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Gekochtes Ei, Kaufland Gouda Light , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, K-Classic Halbfett-Margarine, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Lounas: Got7 Cocoa Dream Sauce, Halo Top Sea Salt Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Päivällinen: Subway Veggie Delite. Välipalat/Muut: Ja! Weiße Schokolade, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|