Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 116,25g | Hh: 168,14g.
Aamiainen: 365 Дней Кешью Необжаренный, Вкусвилл Джем Брусничный, Клубника, ВкусВилл Какао-Порошок, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lounas: Магнит Грейпфрут , Овсяное печенье, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Гречка Зелёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Ашан Миндаль Сушеный, Булгур, Куриная ветчина. Välipalat/Muut: ВкусВилл Икра Трески. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marta Babich
|