Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2506 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 200,78g | Hh: 284,36g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale, Miele, Prozis Burro di Arachidi . Lounas: My Best Veggie Burger Vegetali, Fesa di Tacchino, Riso Basmati. Päivällinen: Spaghetti Integrali, Greens Piselli Finissimi, Uovo Sodo, Milbona Skyrella. Välipalat/Muut: Hero Marmellata Light Arance Amare, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale, Novi Cioccolato Fondente 99% . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|