Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 62,23g | Prot: 96,32g | Hh: 175,81g.
Aamiainen: Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Яйцо, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Куриное Филе, Barilla Спагетти #3. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|