Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 38,58g | Hh: 69,48g.
Aamiainen: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Кофе с Молоком. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Салат Овощной с Маслом, Окей Окунь Морской Жареный. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|