Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 75,47g | Prot: 123,45g | Hh: 35,48g.
Aamiainen: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Ecor Semi di Lino, Mirtilli, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lounas: Primia Salmone Affumicato Norvegese, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Coste, Semi di Chia, Uovo. Päivällinen: Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Tonno, Caseificio Longo Tomino del Boscaiolo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|