Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 56,67g | Hh: 111,17g.
Aamiainen: Гранола, Орехи Кешью, Миндаль, Шоколадный Пудинг, Киви, Творог 5%. Lounas: Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ашан Котлета Куриная Паровая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|