Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 30,28g | Prot: 95,33g | Hh: 175,81g.
Aamiainen: Buitoni Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Ricotta di Pecora, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Broccoli Cotti (da Freschi), De Cecco Rombi, Banana, Zuppa di Ceci. Päivällinen: Mandarino, Broccoli Cotti (da Freschi), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pane tipo 00 , Pere. Välipalat/Muut: Marmellata fatta in Casa di Prugne, Oro Saiwa Biscotti. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aldo.Ceccobelli
|