Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2952 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 178,85g | Hh: 363,82g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Päivällinen: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Välipalat/Muut: Pane Italiano, Mulino Bianco Cioccofrolle, Mela, Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|