Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 40,58g | Hh: 100,02g.
Aamiainen: De Zaanse Hoeve Halfvolle Yoghurt, De Ruijter Vlokken Puur, Banaan, AH Ongebrande Amandelen , AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen. Lounas: Zwagerman Filet Americain Speciaal, AH Knäckebröd Volkoren, AH Frikandelbroodje met Currysaus. Päivällinen: AH Verse Vlaamse Friet, AH Runder Hamburger, AH Mexicaanse Roerbakmix. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|