|
Wenn alles gut geht, könnte ich vielleicht morgen oder übermorgen die 6 vorne sehen 😍😍😍
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 105,84g | Prot: 63,40g | Hh: 10,28g.
Aamiainen: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Lounas: Metzger Fleischkäse. Päivällinen: Kaufland Lowcarb Brot Kräftig, Fitini Himbeeren, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Hofburger Gouda, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Aldi Edelsalami, Lizza Low Carb Toasties. Välipalat/Muut: Speisequark 40%, Himbeeren, Schlagsahne, Speisequark 40%, Himbeeren, Schlagsahne. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
13 helmi 21 jäseneltä: Ralle 72
|
Vielen lieben Dank Ralle 🤗
13 helmi 21 jäseneltä: Lelanie85
|
13 helmi 21 jäseneltä: birte.buchweitz
|
daumen sind gedrückt. packst du 💪💪💪
13 helmi 21 jäseneltä: SanneH.
|
Danke, für euren lieben Zuspruch 😍
13 helmi 21 jäseneltä: Lelanie85
|
Wow super, dem Ziel eifere ich auch nach.... aber aktuell ziemlich inkonsequent und leider ohne Sport 🙈
Drück dir die Daumen.... ich folge dann in 1-2 Wochen in dieselbe Region 😎
13 helmi 21 jäseneltä: Mimpelchen
|
13 helmi 21 jäseneltä: Bunte Teller
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lelanie85
|