Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 50,51g | Hh: 54,24g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Галерея Вкуса Сосиски «Тигры», Жареное Яйцо. Lounas: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Козий Сыр (Твердый), Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Välipalat/Muut: Красное Столовое Вино, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p_krivenchuk
|