Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 80,86g | Prot: 128,77g | Hh: 19,40g.
Aamiainen: Café Espresso, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Eroski Aguacate, Naturpan Pan de Proteinas. Lounas: Grefusa Pipas Tijuana, Café Espresso, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pechuga de Pollo, Salgot Butifarra Blanca, Hacendado Pilota Caldo, Caldo de Huesos. Päivällinen: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Orlando Tomate Frito, Consum Mozzarella Rallada Especial Pizza, Huevo, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|