Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2980 kcal
|
Rasva: 81,22g | Prot: 228,62g | Hh: 316,51g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Alesto Kalifornische Pflaumen, Eiklar, McEnnedy Peanut Butter. Päivällinen: Korn Mühle Schoko Reis , Kellogg's Froot Loops, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: McCain Steakhouse Frites, McEnnedy Hamburger Brötchen, Landjunker Hamburger Vom Rind, Gut und Günstig Jogurt 0.1, Kellogg's Corn Flakes, Gala Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|