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Hoje é dia de feira!!
Minhas compras frutas: mamão, ameixas, pêssego, melão, kiwi, laranja e banana. Legumes: quiabo, chuchu, abobrinha, beringela, beterraba, cenoura, vagem, pepino, repolho. Verduras: alface.
Gasto em média 50,00 por semana para duas pessoas.
Quem disser que dieta é caro está te enganando!! 🍌🍓🥝🥭🍠🥒
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59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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552 kcal
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Rasva: 18,55g | Prot: 48,71g | Hh: 54,17g.
Aamiainen: Ovo, Mamão Formosa. Lounas: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Ameixa Seca, Sadia Filé de Peito, Repolho Verde Cozido, Pimentão Amarelo. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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