Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 87,72g | Prot: 89,84g | Hh: 99,11g.
Aamiainen: Славянка Конфета Золотой Степ, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lounas: Аладушкин Хлеб Кёльн, Зеленая Фасоль (Замороженная), Колбаса Докторская, Яичница. Päivällinen: Теремок Морс Клюквенный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Пиканта Кабачковая Икра, Виктория Винегрет с Фасолью, Голец. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|